こんにちは、広報のK子です。 今日は40代が直面する、 ある「ミステリー」についてお話しします。 それは、「体重は20代の頃と変わらないのに、なぜかシルエットが丸くなる」という現象... ふとした瞬間に鏡に映った自分や、 友人に撮られた後ろ姿の写真を見て、ドキッとしたことはありませんか？ 「あれ、私こんなに背中広かったっけ？」 「なんだか、首が短く埋もれてる……」 これ、実は「太った」のではありません。 「骨格が下がって、横に広がっている」 だけなんです。 今日は、高い化粧品や過度なダイエットよりも先にやるべき、 「見た目の年齢を引き上げる土台作り」についてお話しします。 1. その「背中の厚み」は脂肪じゃない 40代になると、どうしても呼吸が浅くなり、 肋骨（ろっこつ）が開きっぱなしになる方が増えます。 肋骨が開くとどうなるか？ 本来は楕円形であるはずの胴体が、平べったい「寸胴」の形になります。これが、くびれを消し、背中を大きく見せている正体です。 この状態でいくらジムで走っても、残念ながらくびれは戻りません。 まずは「開いた骨格を、正しい位

「腰痛が慢性化している」 「ヘルニアで病院に通っているけど良くならない」 「ぎっくり腰を何度も繰り返してつらい」 こうしたお悩みのかたのためにあるのが 名古屋市中区にある SSSストレッチ名古屋中区スタジオ 。 私たちのトレーナーは、神経系ストレッチの第一人者...

SSSストレッチとの出会い こんにちは、SSS名古屋中区スタジオのオーナーです。 SSS名古屋中区スタジオは この7月にオープン３周年を迎えました！ 今日は３年前にSSSストレッチに加盟した時のことを お話したいと思います。 当時、私は長年続くの腰痛に悩んでいました。...

2ヶ月後も痩せ続ける体づくりの秘密を公開 このたび、 SSS名古屋店・SSS豊田店のトレーナーが、兼子ただし氏の公式YouTubeチャンネルに出演 しました！ テーマは「2ヶ月で痩せ続ける体をつくる方法」。 番組内では、当店で提供している...

昨日はなんと… 兼子さんとのYouTube撮影でした！！ 今回はスタッフが東京へ行って 兼子さんのストレッチ哲学を体感しながら、 実践＆インタビュー形式での撮影📸 「SSSダイエットとは？」「どんな効果があるの？」 そして…「実際やってみたらどうなった！？」 まで...

今日は梅雨らしい曇り空の名古屋ですが、 皆さんの体調はいかがでしょうか？ 梅雨時期に増える身体の不調 この時期、多くの方が以下のような不調を感じられることが多いです： 肩こりや首の痛み ：湿度の変化により筋肉が緊張しやすくなります 腰痛の悪化...

先日開催された【ダイエットセミナー】 平日の夜にもかかわらず、たくさんの方にお越しいただき、 本当にありがとうございました！ ▶ ダイエットの常識が、変わる！ 今回のセミナーでは、 「正しい姿勢」と「呼吸法」が、 どれほど代謝に影響するのかを実演を交えながらレクチャー。 ✅...

こんにちは！SSSストレッチ名古屋中区スタジオです！ 「運動しても痩せない…」 「食事制限が続かない…」 「自己流ダイエットに限界を感じる…」 そんな方に朗報です！ この度、 名古屋で「ダイエットセミナー」を開催 することが決まりました！ 独自のストレッチメソッドで、...

ランニング習慣が腰痛の原因に？正しいケアで痛みゼロへ！ 「ランニングを習慣にしているけど、腰が痛くなる…」 「走るときのフォームを気をつけているのに、腰痛がなかなか改善しない」 「ストレッチをしているのに、効果がイマイチ…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、...

SSS 兼子ただし代表の 今後の展望はただひとつ。 「ストレッチを医学にする」こと。 今の日本の医学は「慢性疼痛」に十分に対応できていない。 この現状を打破すべく、 人材を育成し、 神経系ストレッチの治療院を全国各地に出店しており 今後は、整形外科との連携も試みていく予定！...

この動画内の施術は SSS名古屋／豊田スタジオでも受けられます🔥 【👉ストレッチコース＆腰痛消失プログラム】 SSSストレッチは、ただ筋肉を伸ばすだけじゃない。 動きを最適化し、 痛みを根本から改善する 特別なストレッチメソッド！ ✅...

SSSストレッチは、ただ筋肉を伸ばすのではなく、動きを最適化することを目的としたストレッチメソッドです。

毎朝、目を覚ますと腰が痛い…… そんな経験はありませんか？ 実は、その痛みの原因は意外なところにあるかもしれません。 1. 朝の腰痛の主な原因とは？ ● 寝具が合っていない マットレスが柔らかすぎたり、硬すぎたりすると、睡眠中の姿勢が崩れ、腰に負担がかかることがあります。...

腰痛に悩んでいるあなたへ 「腰が痛くて日常生活がつらい…」 「整体やマッサージに通ってもまた痛みが戻る…」 「根本的に腰痛を治したい！」 このようなお悩みをお持ちの方に、 SSSの腰痛消失プログラム（腰痛に特化した神経系ストレッチを施します）が最適です！ 腰痛の原因は...

マッサージも鍼も効かない？その原因は『神経』です！ 「どこへ行っても治らない…」 「マッサージをしてもすぐに戻る…」 「本気でこの痛みを解決したい！」 そんなあなたに知ってほしいのが、 SSSの科学的ストレッチ です。 ✅ 腰痛に対し筋肉だけでなく、神経にもアプローチ！...

こんにちは。SSSストレッチ名古屋中区スタジオ オーナーです。 今日は、SSSの「腰痛消失」への想いについてお話しします。 腰痛は、長年にわたって多くの人々を苦しめている症状です。 実は僕もかつては腰痛に悩まされていました。 この痛みは日常生活だけでなく、...

腰痛は、多くの人が経験する一般的な問題です。 その原因はさまざまで、筋肉や骨、神経に関連することが多いです。 特に、神経系の緊張が腰痛に影響を与えることがあります。 そこで、神経系ストレッチがどのように腰痛を軽減するかについて考えてみましょう。 神経系の役割...

SSS名古屋中区スタジオでは、 自分のストレッチングでは補えない筋肉を、 専門のトレーナーが、絶妙な角度・強度・抵抗で全身施術します。 通常はプロの選手の専属トレーナーや リハビリテーションの現場などで 活用されている方法です。 効果が高い方法なだけに、SSSのストレッチは...

だんだん薄着の季節が近づいてきましたね・・・！ ついに、愛知県でも、 あの“お腹が空かない”　ダイエットプログラムが 始動しますよ！ 広報K子 実際にSSSのダイエットを実践中ですが 本当に、お腹空きません・・・・・・・・・（驚き） このダイエットでは...

初回のSSSストレッチで ここまで後屈できるように！！ ◆姿勢（反り腰）と ◆足裏の重心が 腰痛の原因となっていたようです！！ ストレッチ ↓ 姿勢改善 ↓ 痛みなどの根本的改善 のアプローチで 腰痛消失へ一気に近づけます。 【腰痛 肩こり 全身の不調に】...