こんにちは、広報のK子です。 今日は40代が直面する、 ある「ミステリー」についてお話しします。 それは、「体重は20代の頃と変わらないのに、なぜかシルエットが丸くなる」という現象... ふとした瞬間に鏡に映った自分や、 友人に撮られた後ろ姿の写真を見て、ドキッとしたことはありませんか？ 「あれ、私こんなに背中広かったっけ？」 「なんだか、首が短く埋もれてる……」 これ、実は「太った」のではありません。 「骨格が下がって、横に広がっている」 だけなんです。 今日は、高い化粧品や過度なダイエットよりも先にやるべき、 「見た目の年齢を引き上げる土台作り」についてお話しします。 1. その「背中の厚み」は脂肪じゃない 40代になると、どうしても呼吸が浅くなり、 肋骨（ろっこつ）が開きっぱなしになる方が増えます。 肋骨が開くとどうなるか？ 本来は楕円形であるはずの胴体が、平べったい「寸胴」の形になります。これが、くびれを消し、背中を大きく見せている正体です。 この状態でいくらジムで走っても、残念ながらくびれは戻りません。 まずは「開いた骨格を、正しい位

「腰痛が慢性化している」 「ヘルニアで病院に通っているけど良くならない」 「ぎっくり腰を何度も繰り返してつらい」 こうしたお悩みのかたのためにあるのが 名古屋市中区にある SSSストレッチ名古屋中区スタジオ 。 私たちのトレーナーは、神経系ストレッチの第一人者...

SSSストレッチとの出会い こんにちは、SSS名古屋中区スタジオのオーナーです。 SSS名古屋中区スタジオは この7月にオープン３周年を迎えました！ 今日は３年前にSSSストレッチに加盟した時のことを お話したいと思います。 当時、私は長年続くの腰痛に悩んでいました。...

2ヶ月後も痩せ続ける体づくりの秘密を公開 このたび、 SSS名古屋店・SSS豊田店のトレーナーが、兼子ただし氏の公式YouTubeチャンネルに出演 しました！ テーマは「2ヶ月で痩せ続ける体をつくる方法」。 番組内では、当店で提供している...

昨日はなんと… 兼子さんとのYouTube撮影でした！！ 今回はスタッフが東京へ行って 兼子さんのストレッチ哲学を体感しながら、 実践＆インタビュー形式での撮影📸 「SSSダイエットとは？」「どんな効果があるの？」 そして…「実際やってみたらどうなった！？」 まで...

今日は梅雨らしい曇り空の名古屋ですが、 皆さんの体調はいかがでしょうか？ 梅雨時期に増える身体の不調 この時期、多くの方が以下のような不調を感じられることが多いです： 肩こりや首の痛み ：湿度の変化により筋肉が緊張しやすくなります 腰痛の悪化...

先日開催された【ダイエットセミナー】 平日の夜にもかかわらず、たくさんの方にお越しいただき、 本当にありがとうございました！ ▶ ダイエットの常識が、変わる！ 今回のセミナーでは、 「正しい姿勢」と「呼吸法」が、 どれほど代謝に影響するのかを実演を交えながらレクチャー。 ✅...

いつもSSS名古屋中区スタジオをご愛顧いただき 誠にありがとうございます。 現在、名古屋中区スタジオでは ご予約が満席の日が多い状況となっており ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございません。 豊田がお近くの方は、豊田スタジオもご利用くださいませ。 ご予約は...

愛知には、名古屋以外にも豊田にSSSストレッチのスタジオがありますが♪ 豊田スタジオが、 ３月よりリニューアルオープン致します。 名古屋のトレーナーも出動しますよ！＾＾ （誰だ。笑） お近くの方は、ぜひ豊田スタジオをご利用くださいませ★★★★★...