体重は変わらないのに、なぜ「生活感」が出るの？ 40代がジムに行く前に「背中」を整えるべき理由。

こんにちは、広報のK子です。今日は40代が直面する、

ある「ミステリー」についてお話しします。

それは、「体重は20代の頃と変わらないのに、なぜかシルエットが丸くなる」という現象...

ふとした瞬間に鏡に映った自分や、

友人に撮られた後ろ姿の写真を見て、ドキッとしたことはありませんか？

「あれ、私こんなに背中広かったっけ？」

「なんだか、首が短く埋もれてる……」

これ、実は「太った」のではありません。

「骨格が下がって、横に広がっている」だけなんです。

今日は、高い化粧品や過度なダイエットよりも先にやるべき、

「見た目の年齢を引き上げる土台作り」についてお話しします。

40代になると、どうしても呼吸が浅くなり、

肋骨（ろっこつ）が開きっぱなしになる方が増えます。

肋骨が開くとどうなるか？

本来は楕円形であるはずの胴体が、平べったい「寸胴」の形になります。これが、くびれを消し、背中を大きく見せている正体です。

この状態でいくらジムで走っても、残念ながらくびれは戻りません。

まずは「開いた骨格を、正しい位置に閉じる」こと。

SSSのストレッチは、この肋骨周りにアプローチします。

施術後、ベッドから起きた瞬間に「あれ？背中が薄くなった？」と感じるのは、脂肪が減ったからではなく、骨格が締まったからなんです。

もう一つの悩み、「顔のたるみ」や「フェイスラインのぼやけ」。

これも、顔のお肉の問題というより、「巻き肩」が原因のことが多いです。

スマホやパソコン作業で肩が前に巻くと、

肩の位置が上がり、首が埋もれて短く見えてしまいます。

首が短いと、どうしても顔が大きく見え、全体的に「詰まった印象」になりがちです。

ストレッチで肩を正しい位置に「下げる」だけで、

首がスッと長く見え、驚くほど小顔効果が生まれます。

これはマッサージで表面を揉むだけでは出せない、「骨格から変える」からこその変化です。

「SSSストレッチって、痛いんでしょう？」とよく聞かれます。

正直にお伝えすると、何年も固まってしまった筋肉を伸ばすので、

最初は「効く〜！」という感覚はあります（笑）。

でもそれは、無理やり引っ張る痛みではなく、

「身体が本来の位置に戻ろうとする現象」だと思ってください。

終わった後の、あの「酸素が身体中を巡る感覚」と「視界が広がる軽さ」。

これは一度味わうと、クセになります。

「30分だけ、自分の身体のためだけに時間を使おう！」

SSSストレッチは着替えも不要なので、買い物のついでやランチの後に、

サクッと寄っていただけます。

「最近、なんだかスッキリしたね」と、周りから言われる準備、始めませんか？

まずは一度、その「背中の重り」を下ろしにいらしてください＾＾

SSS