メンタルが安定し、
見た目の若さも保たれる最強ツールをご存知ですか？
体内にあるもので
メンタル安定
見た目も若々しくなる
睡眠の質の向上
自律神経のバランスが整う
という嬉しい効果が！
そう正体はセロトニン
別名【幸せホルモン】とも呼ば
れています＾＾
体内で分泌される
脳内伝達物質で
抗重力筋（重力に逆らって働く筋肉）
に働きかけるため
瞼（まぶた）を開いたり
首を立てたり
背筋をのばしたり
くち元りのハリ
に好影響を与えます。
（若々しくきれいになれる♪♪）
セロトニンは元気を心と身体に与えてくれる
体内で作られる特効薬のようなものなのです。
セロトニンが不足し
抗重力筋が弱くなると・・・
首がまえに倒れ
背中がまるまり
口元にしまりがなくなり
かおにはきがない
老け顔・・・と、
まさに老人！！
セロトニン不足は
自律神経が乱れ
疲れやすくなったり
やる気がなくなったり
冷え性、便秘、頭痛
食欲コントロール力が低下する
朝起きて憂鬱
見た目が老ける
姿勢が悪くなる
顔の表情に覇気がなくなる
など、耳を塞ぎたくなる状態を引き起こします。。。
そんなセロトニンは
ストレッチをすることでも分泌されます！
SSS名古屋中区スタジオに
通われてみえ
姿勢が良くなっただけでなく
膝の痛みが治り
体重も減って
持病の薬も要らなくなったクライアント様
最近周りから『何をしてこんなに変わったの！？』と
声をかけられるようになったと
素敵なご報告を頂きました＾＾
まさに
SSSストレッチで、骨格筋、関節、呼吸筋・神経系へアプローチしたことで
全身のアライメント（各関節や骨の並び）が正しく整いはじめたことに加え
セロトニンがたっぷり分泌されるようになったのではないでしょうか！
クライアント様の変化を間近でみて
トレーナー一同
心から嬉しく思っております！！！！
SSSストレッチが気になる方はぜひ
一度お試しください。
全身が整い
元気が出て
幸せになれるストレッチです！
